ENTRENAMIENTOS FUNCIONALES
Llevamos muchos años en el mundo del Fitness, y hemos decidido hacer algo diferente, personalizado y cercano.
Además de nuestras clases dirigidas de BTBOX y Pilates, nos especializamos en entrenamientos Funcionalestanto personales cómo grupales reducidos, para que siempre estés atendido de la mejor manera.
Fomentamos un trato al público cercano y familiar, un entrenamiento completo y adaptado a tus necesidades personales.
Contamos con personal cualificado para cada una de nuestras actividades, pudiendo garantizar el seguimiento adecuado.
PILATES
Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo.
Con la práctica sistemática de ejercicios específicos junto con los patrones de respiración, Pilates ha demostrado tener un valor incalculable no sólo para las personas que quieren mantener su condición física, sino también como un importante complemento a la práctica deportiva y rehabilitación física de todo tipo.
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1
¿EN QUÉ CONSISTE EL
ENTRENAMIENTO CON
ELECTROESTIMULACIÓN?
Puede ser utilizado con cualquier plan de entrenamiento o rehabilitación
Acelera y potencia los resultados.
2
Reduce el tiempo de los entrenamientos y su frecuencia semanal
3
Reduce el riesgo de lesiones musculares y daño en las articulaciones al trabajar el usuario con menos peso.
4
HIIT
El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés), es un entrenamiento de fuerza-resistencia, ya que combina ejercicios anaeróbicos y aeróbicos.
COMENTARIOS
Alejandra Palomino
Para mi, hacer Btbox con Lolo Olmedo, ha sido una estupenda decisión.
Un buen profesional que además te hace las clases amenas. Tonificas todo tu cuerpo, pasándolo bien. Gracias a su trabajo, puedo moverme y hacer cosas que antes, no podía por mi espalda.
Alfonso Borrás
Lolo es un gran profesional, y a eso se une un gran ambiente, que se completa con muy buen precio. Excelente Centro para entrenar, te enganchara !!!!
